הרהורים על אורח חיים נכון

העולם סובל מבעיית השמנת יתר חריפה, עליה הכריז ארגון הבריאות העולמי כמגפה של המאה – 21. סקר בריאות לאומי שנערך בישראל לשנים 2018-2020 מצביע על החמרה במצב ההשמנה בישראל: 56% מהבגירים סובלים מהשמנה, ו- 70% אינם מקיימים פעילות גופנית כמומלץ ע"י ארגוני הבריאות.

מזה כ- 15 שנה חיים גזית חוקר את נושא ההשמנה והתסמונת המטבולית מהן סבל, ומצא שלקיום אורח חיים נכון פוטנציאל למתן את היקף המגפה. הוא פיתח פלטפורמה – "מודל לאורח חיים נכון" וכלים מנטאליים, אותם הוא מימש במסע שעשה לשינוי אורח חייו. הוא הבריא לחלוטין, ויספר על כך בהרצאה. את המסע שעשה הוא תיעד בספר "פרויקט אורח חיים". בהרצאה גם יוסיף בהיבטים הקשורים בגילנו.

עוד יציע חיים ליזום "קבוצת אורח חיים" – קבוצת תמיכה בת 40-50 חברים שיהיו מעוניינים לממש את המודל והכלים שפיתח. נקיים מפגש שבועי קצר בזמן שיתאים, לצורך מימוש השינוי המיוחל בצורה הדרגתית, לאורך כמה חודשים.

המרצה: ד"ר חיים גזית – מהנדס תעשייה וניהול וד"ר לניהול. חוקר את נושא אורח החיים למעלה מעשור.

מקום וזמן: אולם ההרצאות הגדול של בית העובד, בהתאם ללוח הזמנים דלעיל, 11:30 עד 13:00.